Breakfastbowl

kleur

Zin in een lekker kleurrijk ontbijtje om je dag goed te beginnen? Deze breakfast bowl maakte ik vanochtend en hij was heerlijk! Je kunt er je eigen draai aan geven met verschillende toppings.. Ik gebruikte verse aardbeien, moerbeien en wat chiazaad. Het enige dat je nodig hebt is een blender of keukenmachine!

Benodigdheden:
– 1 grote bevroren banaan
– handvol bevroren frambozen (mango of blauwe bessen zijn hierin ook heel lekker)
– 100 ml kokosmelk of amandelmelk (of gewone melk)
– handvol kokosrasp

Toppings:
– vers fruit
– nootjes
– kokosrasp
– muesli
– lijnzaad of chiazaad etc.

Doe de melk, banaan en frambozen in de blender en mix tot een romig geheel, het krijgt een wat dikkere structuur. Voeg vervolgens de kokosrasp toe en mix nogmaals rustig door. Doe alles in een schaaltje en maak af met je favoriete toppings! (tip: kies wel voor maximaal 3 toppings om er niet een heel calorierijk ontbijt van te maken)b

No Comments

Leave a Reply