Recepten
Recepten voor kids
Fruitijsjes
Kipnuggets
Kokosmakronen
Pindakaasballetjes
Ontbijt
Ontbijtgranen
Aardbeien ontbijt
Couscous ontbijt
Gebakken havermout met banaan
Granola
Havermout met gebakken appel
Havermout met peer en kaneel
Havermout Pizza
Havermoutpannenkoeken
Havermouttaart met muntyoghurt
Herfstige havermout met bessen en pindakaas
Noten -Havermout pap
Overnight oats
Yoghurt met gepofte quinoa en dadels
Recepten met brood
Geroosterd brood met avocado
Wentelteefjes
Recepten met Quinoa
Quinoa in kokosmelk
Quinoa Ontbijt
Quinoapap met ananas
Overig
Breakfastbowl
Ontbijtkoek
Banaan-ei pannenkoekjes
Lunch
Lunchwraps
Boekweitwraps
Sla wraps met gerookte kip
Wraps met falafel
Wraps met makreel en zongedroogde tomaat
Zalm avocadowraps met limoenyoghurt
Recepten met brood&crackers
Clubsandwich makreel
Crackers van speltmeel
Mediterraans broodje
Pompoenbrood
Speltbrood met zongedroogde tomaat
Vega tosti
Recepten met ei
Courgettekoekjes
Fritatta met spinazie en gele paprika
Springrolls
Desserts
Bananentoetje
Brownies met frambozen
Frambozenpudding
Gezonde chocolademousse
Honingyoghurt met grapefruit
Ijstaartjes
Kwark met banaan, honing en gebakken walnoten
Mangopudding
Yoghurtrepen
Diner
Gerechten met vlees
Argentijnse biefstukschotel
Bulghur met pruimen en zelfgemaakte gehaktballetjes
Empanadas
Gekruide gehaktballetjes
Klassieke asperges
Naanpizza’s
Noedels met oesterzwammen en biefstuk
Romige pasta met courgette
Sis köfte met knoflookyoghurt
Witlof met ham en geitenkaas
Wokschotel
Vegetarische gerechten
Aubergine lasagne
Courgette spaghetti
Gevulde aubergines
Gevulde paprika met geitenkaas
Griekse Wraps
Koolraap en zoete aardappelfrietjes
Lente Stamppot
Ratatouille
Vegetarische burger
Vegetarische Curry
Zoete aardappelgalette
Zoete aardappelkoekjes met koriander-yoghurtsaus
Gerechten met gevogelte
Kalkoenwraps met Hüttenkäse
Kip courgetteburgers
Kipfilet met mozzarella en parmaham
Kipwrap met honing-mosterdsaus
Pasta pesto met kip
Gerechten met vis
Gekruide vis
Italiaanse vispakketjes
Mexicaanse visschotel
Viskoekjes
Zalm en croute
Zalmburgers
Zalmpakketjes met groene asperges
Bijgerechten
Aubergine met karnemelksaus
Gegrilde aubergine
Gemarineerde aubergine met tahinsaus
Gevulde portobello’s
Gevulde puntpaprika met quinoa
Ovenaardappels
Zoete aardappelpuree
Soep
Bloemkoolsoep
Broccoli courgettesoep
Courgettesoep met gerookte zalm
Mosterdsoep
Pompoensoep met frisse citroenyoghurt
Turkse yoghurtsoep
Uiensoep
Wortelsoep
Zoete aardappelsoep
Salades
Salades met vis
Aardappel zalmsalade
Makreel aardappelsalade
Pastasalade met vis
Tonijnsalade
Salades met vlees
Couscous salade met gerookte kip
Couscoussalade met kip en studentenhaver
Salade met meloen en rauwe ham
Thaise biefstuksalade
Vegetarische salades
Amerikaanse coleslaw
Broccolisalade
Gegrilde Nectarine met Halloumi
Quinoa geitenkaassalade
Salade Caprese
Salade met gebakken feta
Salade met paprika, geitenkaas en pittenmix
Venkel Appelsalade
Witte bonensalade met ricotta en tomaat
Zoete aardappelsalade met geitenkaas
Smoothies & Sappen
Ananas komkommersap
Avocado munt smoothie
Bessensmoothie
Chocolade milkshake
Citroenlimonade
Groene smoothie met peer
Groene Smoothie met spinazie
Havermoutsmoothie
Mango Lassi
Rode biet- aardbeiensmoothie
Watermeloen cocktail
Zoetigheden
Brood, muffins & koekjes
Chocolade bananenbrood
Chocolade speltkoekjes
Chocolademuffins
Dadelkoekjes met walnoot
Havermoutmuffins met fruit
Kwarkbrood met appel
Mueslikoekjes
Stevige kruidkoek
Gezonde tussendoortjes
Appel havermoutrepen
Dadel notenreep
Havermoutrepen
Kokos abrikooskoeken
Kokosmuffins
Pindakaas banaanrepen
Wortel dadelcake
Recepten met chocola
Bounty’s
Choco caramelslices
Chocolade cups
Chocolade met gepofte quinoa en vijgen
Warme chocolademelk
Hartige taarten & Quiches
Geitenkaas /spinazie quiche
Hartige taart met kip
Pompoentaart
Spanakopita (Griekse spinazietaart)
Snacks
Filodeeghapje
Geroosterde kikkererwten
Hartige muffins
Komkommer zalmhapje
Loempia’s
Oosterse kipspiesjes
Quesadillas
Zalm blini’s
Zoete aardappelchips
Smeersels & Dips
Baba Ganoush
Bonendip
Eiersalade
Hummus
Kaneelboter
Knoflooksaus
Paprika feta dip
Spinaziepesto
Tonijnspread
Tzatziki
Za’atar
Zelfgemaakte kruidenboter
Feestdagen
Kerstrecepten
Varkenshaasjes in Parmaham
Paasrecepten
Ei Muffins
Sinterklaasrecepten
Kruidnootjes
Tips & Tricks
Eten in het seizoen
Gezondheidstips
Leuke & handige tips
Dressings zelf maken
Fruit invriezen
Koken met restjes
Zelf chocolaatjes maken
Mealprepping
Mealprepping Recepten
Aardappel zalmsalade
Couscous salade met gerookte kip
Thaise biefstuksalade
Tonijnsalade
Variatie tips
Mealprepping Monday
Mealprepping 03-08
Mealprepping 10-08
Mealprepping 24-08
Mealprepping 31-08
Mealprepping 07-09
Mealprepping 14-09
Mealprepping 21-09
Mealprepping 28-09
Mealprepping 05-10
Mealprepping 12-10
Suiker in Frisdrank
Hotspots
Friesland
Groningen
Noord-Holland
Over mij
Contact
Gezonde tussendoortjes
0
Comments
No Comments
Leave a Reply
Cancel Reply
Naam
*
E-mail
*
Website
No Comments